Régime alimentaire et même exercice sont indiscutablement synonymes de bonne santé, mais penser qu’un autre plan d’action semble maintenant ridicule. Dans les années 1950, les médecins ne comprennent pas que ce lien constitue l'exercice moyen avec la santé, ni leur association avec la santé à long terme. Sans hésiter, l’American Heart Rapport et notre école américaine de médecine de la santé tiennent compte du fait qu’il existe une corrélation directe entre la souplesse des articulations du gros orteil et la force du corps en tant que mortalité cardiovasculaire.
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